Porto Yoga Festival

A maior parte de nós em criança adorava baloiçar em cima de um baloiço no parque infantil. Sentíamos liberdade e uma sensação de alegria imensa ao sentir a brisa sobre o rosto, à medida que íamos aumentando a intensidade de pendurar para trás e para a frente. Esta liberdade, esta sensação de soltar tudo e pura alegria, é o que o aeroyoga traz para a sua vida e para a sua prática.

O Aerial Yoga é um método de desenvolvimento corporal e pessoal que utiliza a suspensão e as inversões no tecido aéreo como plataforma para uma melhor qualidade de vida.
No método é usado um tecido aéreo preso ao tecto com toda a segurança onde o aluno pratica posturas e sequências fluidas similares às que são praticadas no tapete, tornando-se assim possível mesmo as posturas mas exigentes serem feitas e praticadas facilmente por todos, desde os iniciantes aos mais avançados.  Levando assim o praticante a ativar diferentes grupos musculares, desenvolvendo emocionalmente e aumentando a sua auto-estima.
 
Aerialyoga trabalha com a gravidade para relaxar, alinhar o corpo, centrar a mente e elevar o espírito. Esta modalidade junta os elementos de yoga, dança e acrobacia aérea (circence).